مثالی وزن کیلکولیٹر : قد کے مطابق صحت مند اور بہترین وزن

طبی فارمولوں کی مدد سے اپنے قد کے مطابق بہترین جسمانی وزن کا ہدف طے کریں۔

Interactive Calculator

100% Client-Side Engine

Ideal Body Weight (Devine Formula - Medical Standard)

56.9 kg (125.5 lbs)

WHO Healthy BMI Weight Range: 50.4 - 67.8 kg

Robinson Formula

57.4 kg (126.6 lbs)

Miller Formula

59.8 kg (131.9 lbs)

Hamwi Formula

56.4 kg (124.4 lbs)

Explore complementary calculators in this category.

اپنے قد اور وزن کے مطابق باڈی ماس انڈیکس (BMI) اور صحت مند وزن کی حد معلوم کریں۔

اپنے فٹنس ہدف کے مطابق روزانہ درکار کیلوریز کا درست تعین کریں۔

معلوم کریں کہ آپ کا جسم آرام کی حالت میں کتنی کیلوریز خرچ کرتا ہے۔

اپنے وزن، ورزش کے دورانیے اور موسم کے لحاظ سے روزانہ درکار پانی کی مقدار گلاسوں اور لیٹرز میں معلوم کریں۔